¿Cómo cambiar nuestro estado de ánimo?

Hay días que sin tener una razón directa o aparente, nos levantamos con un estado de ánimo no deseable o inadecuado, y nos encantaría tener una varita mágica, para que cuando nos demos cuenta de inmediato poder cambiarlo y así elegir qué estado anímico queremos tener.

La varita mágica nos es …